Ashtanga Yoga Einzelarbeit

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Der Ashtanga Yoga Einzelunterricht bietet die Möglichkeit:

  • eine ganz persönliche Yogapraxis aufzubauen, wenn es nicht möglich ist regelmäßig an bestimmten Kursen teilzunehmen.
  • gezielt an bestimmten Themen der Praxis zu arbeiten,  z.B. an der Vertiefung der Atmung oder am Alignment (Ausrichtung des Körpers).
  • Schwachstellen in der Praxis heraus zu finden und gemeinsam Übungsmöglichkeiten zu erarbeiten.

 

Für alle:

  • die nicht regelmäßig mit einem Lehrer üben können.
  • die eine Ashtanga Praxis für zuhause aufbauen wollen.
  • die an „persönlichen Einschränkungen“ der eigenen Praxis arbeiten möchten.
  • Einzelunterricht dem Gruppenunterricht vorziehen.